Olej z czarnuszki na odporność dla dzieci

Olej z czarnuszki to jeden z najlepszych produktów, po które możesz sięgnąć, gdy chcesz wzmocnić odporność organizmu. Olej z kminu czarnego (to inna nazwa czarnuszki) był stosowany do leczenia różnych schorzeń od ponad 3000 lat, ale dopiero w ciągu ostatnich czterech dekad odkryto jego prawdziwy potencjał.

Wcześniej wykorzystywano olej do leczenia alergii, astmy i migren. Teraz wiemy, że jego największą zaletą jest stymulacja systemu odpornościowego.

Czarnuzka na odporność

Olej z czarnuszki skutecznie wspiera system immunologiczny

Z badań wynika, że olej z czarnuszki może podnieść wzrost ilości makrofagów oraz limfocytów, a także zwiększyć syntezę interferonu. W praktyce oznacza to, że kminek czarny realnie buduje Twoją odporność.

Badacze z Florydy podawali czarnuszkę dwa razy dziennie grupie uczestników. Po czterech tygodniach u większości badanych odnotowano wzrost liczby komórek odpornościowych nawet o 72% i większą aktywność układu immunologicznego.

Przeczytaj również o oleju z czarnuszki na alergię.

Lista korzyści ze stosowania oleju jest długa:

  • ma silne działanie antybakteryjne i przeciwzapalne,
  • stosowany jest w terapii cukrzycy,
  • udowodniono jego wpływ na hamowanie łysienie,
  • sięgają po niego osoby z astmą i alergiami,
  • jest naturalnym środkiem w walce z pasożytami

…i wiele innych.

Jak stosować olej z czarnuszki?

Jeśli chcesz wykorzystać niezwykłe właściwości oleju z czarnuszki i wzmocnić swoją odporność, bierz jedną łyżeczkę dziennie. Olej najlepiej wymieszać z miodem albo świeżym sokiem owocowym i spożywać godzinę przed śniadaniem lub wieczorem przed snem. Olej z czarnuszki możesz także stosować tak jak każdy inny olej spożywczy, dodaj go do sosu do surówki, do pasty czy pieczywa.

Ważna jest regularność. Najlepiej przyjmować olej codziennie – czarnuszka wspomaga układ odpornościowy, więc ma działanie profilaktyczne. Olej możesz stosować przez cały rok, ale szczególnie polecamy go na przełomie sezonów.

Przeczytaj również o właściwościach zdrowotnych oleju z czarnuszki.

Jak powtarza Dr Gary Null, który badał wpływ czarnuszki na układ odpornościowy: za każdym razem, gdy przyjmujesz czarny kminek, stymulujesz układ odpornościowy, by skuteczniej bronił Cię przed chorobami.

Jak wybrać najlepszy olej z czarnuszki na odporność?

  • Jedną z najważniejszych kwestii przy wyborze oleju z czarnuszki na odporność jest jego świeżość. Warto zwrócić uwagę, czy olej kupowany jest ze sklepowej półki, na której może jełczeć czy jest tłoczony na zamówienie klienta – tak jak na Olini.pl
  • Równie ważnym czynnikiem jest sam proces tłoczenia. Najlepiej wybierać oleje, które są tłoczone na zimno oraz nie są ani rafinowane, ani filtrowane.
  • Przechowywanie takiego oleju powinno odbywać się w chłodnych pomieszczeniach lub lodówce, a także w ciemnej butelce bez dostępu światła słonecznego.

Oceń artykuł:

Średnia: 4.8 / 5. Oddane głosy: 6

Brak ocen