Tego jeszcze nie wiedziałeś o oleju kokosowym

Czy wiesz, że przez wiele lat olej kokosowy był uważany za jeden z najbardziej szkodliwych produktów spożywczych? Wówczas naukowcy nie wiedzieli o istnieniu zdrowych kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha – a to właśnie one znajdują się w oleju z kokosa. Sądzono, że olej jest tłusty, więc niezdrowy. Dziś wiemy, że jest zupełnie odwrotnie.

Olej zaskoczył naukowców i również Ciebie może niejednym zaskoczyć. Oto kilka ciekawostek na temat tego dobroczynnego produktu:

Olej kokosowy Olini

Olej kokosowy Olini

  • Olej z kokosa wspiera odporność. Ma właściwości przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne przeciwwirusowe. Jest solidnym wsparciem dla układu odpornościowego. Głównym powodem jest kwas laurynowy, który zawiera najwyższe stężenie kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha – nawet do 75%. Organizm zamienia te tłuszcze w monolaurin. To związek, który zwalcza wiele popularnych wirusów, m.in. opryszczki i grypy oraz zapobiega rozwojowi grzybów candida.

Tu przedstawiamy 10 korzyści zdrowotnych ze stosowania oleju kokosowego.

  •  Olej kokosowy to sposób na problemy z przewodem pokarmowym. Jeśli cierpisz z powodu wzdęć lub masz inne kłopoty z trawieniem, regularne stosowanie oleju kokosowego przyniesie Ci ulgę. Odkryto, że olej z kokosa pozytywnie wpływa między innymi na zespół jelita wrażliwego oraz niedogodności związane z pasożytami. Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym mają działanie przeciwbakteryjne i skutecznie likwidują zarazki oraz pasożyty powodujące problemy trawienne.

Przeczytaj 10 ciekawostek o oleju kokosowym.

 

Nierafinowany olej kokosowy Olini

Nierafinowany olej kokosowy Olini

 

  •  Olej z kokosa może chronić organizm przed insulinoodpornością. Dzięki temu zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha są niewielkie i mogą być łatwo wchłaniane przez komórki, gdzie szybko zamieniają się w energię. Ten proces zmniejsza ilość tłuszczu, która odkłada się w organizmie i poprawia wrażliwość na insulinę.

Przeczytaj również o oleju kokosowym do twarzy.

  •  Olej kokosowy zmniejsza łaknienie cukru. Masz nawyk sięgania po małe słodkie przekąski? Zamiast tego spróbuj łyżeczki świeżego oleju kokosowego. Wysokiej jakości tłuszcz jest bardziej sycący niż węglowodany i zmniejsza zapotrzebowanie organizmu na kolejne porcje pokarmu. Jeśli często czujesz się głodny powodem, może nie tyle niedobór jedzenia, co niewłaściwe odżywianie. Odpowiednia ilość zdrowych tłuszczy i protein pomoże Ci pokryć zapotrzebowanie organizmu na energię. Chęć sięgania po cukierki zniknie.

Przeczytaj o tym, jak olej kokosowy pomaga spalać tłuszcz.

Jak wybrać najlepszy olej kokosowy?

  • Najważniejsze: olej kokosowy musi być zawsze ŚWIEŻY – na
    Olej kokosowy Olini

    Olej kokosowy Olini

    Olini.pl kupisz olej kokosowy wytłoczony w naszej rodzinnej olejarni na świeżo, na Twoje zamówienie. Nie stoi na sklepowej półce i nie jełczeje, czekając na klienta

  • Olej kokosowy musi być zimnotłoczony (do 40 stopni), nierafinowany, niefiltrowany i nieoczyszczony
  • Olej kokosowy nie powinien być wystawiony na światło słoneczne

 

Olej kokosowy zastosowania

Olej kokosowy do skóry

Jak olej kokosowy pomaga spalać tłuszcz

Świeży Olej kokosowy Olini

Tego jeszcze nie wiedziałeś o oleju kokosowym
4.9 (98.82%) 17 votes